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건강정보2

기관지에 좋은 '무차' (feat. 코로나) 최근 이태원 클럽에서 시작된 코로나 감염 확산이 점차 확대되고 있습니다. 한 사람의 거짓말 때문에 방역 골든타임을 놓치게 되었고, 부천 쿠팡 물류센터 집단 감염 등의 영향으로 5/28일 자 기준으로 하루 58명의 신규 환자가 발생했습니다. 올해 초등학교 2학년이 된 조카가 두 명 있는데, 걱정이 이만저만 아닙니다. 어쩌면 다시 사회적 거리두기가 시행되어야 하는게 아닌가 불안감마저 듭니다. 서로서로 배려하는 마음으로 마스크 생활화, 손 씻기를 습관화 해야겠습니다. 일전에 무의 효능에 대해 피드한 적이 있습니다. 2020/03/13 - [건강정보] - 기침의 명약, 무! 저도 위 글을 피드한 이후에, 무차를 꾸준히 복용하기 시작했습니다. 결론부터 말씀드리자면, 대. 만. 족 이었습니다. 무차를 접하기 이전부.. 2020. 5. 29.
기침의 명약, 무! 기관지에 좋은 음식들을 찾아보다가 좋은 소재가 생각나서 글을 써봅니다. 바로 그것은 우리가 흔히 접하고 있는 '무' 입니다. 어렸을 적부터 기관지가 약한 저에게 무는 참 고마운 작물입니다. 할머니께서 기침감기에 걸렸을 적에, 무를 갈아서 뜨거운 물에 조청이랑 섞어서 마시게 하셨던 기억이 있습니다. (효과는 직빵이었어요!!) 다산 정약용 선생님은 4계절 내내 무를 곁에 두고 먹을 정도로 무 마니아였다고 합니다. (목민심서에 나와있대요!) 무는 본초강목 (本草綱目 : 한약의 약리와 효능을 밝힌 명대의 의학서적)에 나복 (蘿蔔) 이란 학명으로 수록돼 있을 정도로 약학적 효능을 갖고 있다고 합니다. 무의 효능 10가지 기관지 건강에 도움 - 무에 함유된 시니그린 성분은 기관지를 강화하여 환절기와 미세먼지 환경에.. 2020. 3. 13.