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안정애착이 중요한 이유! (내적작동모델) 이번에는 지난번 피드에서 예고 했던 것처럼, '내적 작동 모델'에 대해 알아보고자 합니다. 애착은 평생을 좌. 우. 합니다. 만 3세~5세의 아이는 부모와의 애착관계를 통하여 내적 작동 모델을 만들어 냅니다. 아이 스스로 평생을 움직이는 모델이 들어가게 되며, 그 모델대로 살게 됩니다. 아이는 타인에 대해 아이가 형성한 정신적 표상으로 애착 인물과 상호작용을 통하여 형성됩니다. (말이 참 어렵죠?^^;) 내적 작동 모델은 아래 3가지 단계로 형성됩니다. 1. 나는 누구인가? 2. 상대(부모)는 누구인가? 3. 세상은 어떤 곳인가? 그러면, 내가(부모) 아이를 대할 때 어떤 모습인지 스스로 점검해 보겠습니다. 1) 아이가 울 때, 따뜻하게 달래준다. 2) 아이가 울때, 짜증을 내거나 한숨을 쉬거나 답답해한.. 2020. 5. 12.
안정애착이 중요한 이유! (애착과 애착과정) 초보 아빠는 오늘도 스스로에게 질문을 던집니다. '내가 아이에게 따뜻하게 대해주었나?' '쉬야는 제때 갈아 주었나?' '배고픈가? 우유를 줄까?' 아이와의 애착에서 가장 중요한 것은 '부모가 아이를 대할 때, 얼마나 민감하게 반응하느냐' 이기 때문입니다. 그럼, 애착과 애착 유형에 대해 알아보겠습니다. ★애착은 특별한 사회적 인물과의 관계에서 형성되는 독특한 형성을 반영하는 것입니다. 쉽게 말하면, 영아와 양육자 간 정서적 유대감을 말합니다. 아이의 생존과 심리적인 안정감을 기여하는 큰 역할을 합니다. 애착형성에 문제가 생기면 분리불안, 사회성 발달 문제, 정서 불안, 타인에 대한 불신이 생깁니다. 많은 정신분석가와 동물행동학자들의 연구 보고를 통해, 영아가 안정애착으로부터 얻는 따뜻함, 신뢰감, 안정감.. 2020. 3. 26.
면도 제대로 해서 피부장벽 보호하자! (feat. 제모) 남성들이 매일 하지만, 세상 귀찮은 것은 무엇일까요? 그것은 바로 면.도. 입니다. 매일 하는 면도이지만, 제대로 하는 사람은 많지 않습니다. (면도와 제모할 때 맨살에 칼을 대고 하시는 분들이 많은 것을 보면....) 알맞은 방법으로 하지 않으면, 날카로운 칼날로 우리의 피부를 매일 괴롭히는 꼴이 됩니다... 잘못된 방법으로 면도를 하다가 상처가 나기도 하고, 심하면 가성 모낭염(Pseudofolliculitis)을 유발하기도 합니다. (피부과 갈 일 없도록) 올바른 방법으로 면도하는 방법을 소개하려 합니다. 여성분들이 많이 하는 제.모.도 공통적으로 해당되는 내용이니까 참고하시면 좋을 것 같습니다. ★STEP 1. 면도 전 피부가 건조한 상태에서 면도를 하면, 피부에 잔손상이 많이 납니다. 피부가 충.. 2020. 3. 25.
피부 홈케어, LED 마스크 올바르게 알고 사용하자! 돈 버느라 피부과 갈 시간은 없고, 피부관리는 받고 싶고... 이런 이유들 때문에 요새 LED 마스크에 관심이 많은 것 같습니다. 피부 관리를 위해 제대로 알고 쓰는 것이 중요합니다. 홈케어 기기 중 대표적인 LED 마스크에 대해 알아보겠습니다. LED 마스크는 얼굴에 쓰는 가면 모양으로 생긴 피부미용기기입니다. 피부가 맞닿는 면에 LED 라이트가 다수 배치되어 있으면서, 착용 시 제품이 얼굴 전체를 뒤덮기 때문에 얼굴 전체적으로 제품 효과를 누릴 수 있습니다. 대표적인 상품에는 뷰티 클 LED 마스크, 에끌레어 LED마스크, 허니걸 LED 마스크, LG전자 프라엘 더마 LED 마스크, 노브랜딩 LED 마스크, 셀리턴 LED 마스크 프리미엄, 에코 페이스 LED 마스크, DPC 스킨 샷 LED 마스크, .. 2020. 3. 24.

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